Инсульт является важнейшей медико-социальной проблемой во всем мире. Следствием инсульта может являться стойкая инвалидизация больных, а также значительное снижение социального и бытового функционирования.
Инсульт — это состояние, развивающееся в результате нарушения мозгового кровообращения, которое ведет к значительному ослаблению или прекращению поступления крови к части мозга. Не получая в достаточном количестве кислород и необходимые питательные вещества, уже через несколько минут начинается прогрессирующий процесс гибели клеток головного мозга. Пораженные участки мозга теряют свои функциональные способности, что негативно сказывается на работе органов, которые контролируются этими участками.
Факторы риска возникновения инсульта:
- возраст более 60 лет
- повышенное артериальное давление
- сахарный диабет, повышенный уровень холестерина
- низкий уровень физической активности
- ожирение
- нарушение сердечного ритма сердца (мерцательная аритмия)
- курение и избыточное употребление алкоголя.
Меры профилактики инсульта:
- следить за уровнем артериального давления, регулярно принимать гипотензивные препараты, если они назначены врачом;
- контролировать уровень глюкозы крови, принимать сахароснижающие препараты, если они назначены врачом;
- контролировать частоту сердечных сокращений, принимать препараты, контролирующие ритм сердца, если они назначены врачом;
- отказаться от курения;
- снизить в своем рационе долю продуктов животного происхождения;
- употреблять больше овощей и фруктов;
- обязательно заниматься физическими упражнениями в зависимости от своего возраста и состояния здоровья;
- повышать толерантность к стрессу (ограничение стресс генерирующего информационного потока, полноценный сон).
Фотографии
